साइनस - नुस्खों की सहायता से इसकी तीव्रता को कम किया जा सकता है

साइनस एक गंभीर व्याधि है | इसका पूर्ण उपचार मात्र नुस्खों के आधार पर संभव नहीं है , हाँ नुस्खों की सहायता से इसकी तीव्रता को कम किया जा सकता है | सामान्तया लोग इसे सर्दी समझकर खुद ही दवायें लेने लगते है , पर यह सामान्य सर्दी से अलग है | साइनस हमारे शरीर में सर के अंदर एक कैविटी होती है , जिसका मुख्य काम श्वास के साथ आयी गन्दगी और धूल को साफ़ करना होता है | जब यह कैविटी संक्रमित हो जाती है तो नाक बंद होना , तेज सर दर्द होना ,नाक से पानी बहना , हल्का बुखार आदि लक्षण दिखाई देते हैं | व्यक्ति मानसिक रूप से बहुत परेशान हो जाता है एवं थकान अनुभव करता है |

उपचार एवं नुस्खे –
योग एवं प्राणायाम -
इस गंभीर व्याधि के उपचार में योग एवं प्राणायाम रोगी को सबसे ज्यादा आराम एवं फायदा पहुंचाते हैं | अधिकतर रोगियों को योग एवं प्राणायाम से 100 प्रतिशत तक ठीक होते देखा गया है |
मेथी दाना-
मेथीदाना साइनस में काफी कारगर होती है | एक कप मेथी दाना को इतनी ही मात्रा पानी में ठीक तरह से उबाल लें | अब इस पानी को कुछ देर ठंडा होने के लिए रख दें | जब ठंडा हो जाये तो छानकर पी लें | कुछ दिन तक यह दोहराएं , इससे आराम मिलेगा |
गाजर का रस -
गाजर किसी औषधि से कम नहीं है | एक गिलास गाजर का रस चाहे तो आप अलग से ले लें या फिर चुकंदर, पालक के रस के साथ ले लें | साइनस के लक्षणों में इससे काफी आराम मिलेगा |

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