खाँसी का इलाज घर पर भी हो सकता है

खांसी वैसे तो सामान्य से दिखने वाली एक बीमारी है और अधिकतर खान पान में थोड़ा सा परहेज करने पर यह ठीक भी हो जाती है | किन्तु यदि इसे अनदेखा कर दिया जाए तो बड़ी विकट समस्या का रूप धारण कर सकती है | यह किसी भी मौसम में बड़ी परेशानी खड़ी कर सकती है | यह अधिकतर ठंडा एवं गर्म चीज़ों को एक साथ लेने से , बदलते मौसम में या फिर अधिक धूल या एलर्जी के कारण होती है |

उपचार एवं नुस्खे -


गाय का घी
2-3 चम्मच गाय का शुद्ध घी लें एवं इसमें एक चम्मच पिसी काली मिर्च मिला दें | अब इस मिश्रण को अच्छी तरह गर्म करें | जब हल्का ठंडा हो जाये तो इसमें पिसी हुई मिश्री मिला दें | अब इस मिश्रण में से काली मिर्च निकल कर खा लें |


सोंठ
सोंठ को दूध में डालकर अच्छी तरह उबाल लें | हलके गरम दूध को सोने से पहले पियें | कुछ दिनों तक यह दूध पीने से खांसी ठीक हो जाएगी |


शहद
एक चम्मच त्रिफला में इतनी ही मात्रा में हल्का गुनगुना शहद मिलाकर चाट लें | इसका कुछ दिनों तक प्रयोग करने से यह खांसी ठीक हो जाएगी | शहद , किशमिश और मुनक्का एक साथ लेकर खाने से भी खांसी ठीक हो जाती है |


तुलसी
तुलसी को कालीमिर्च और अदरक के साथ मिलाकर काढ़ा बनाकर पियें अथवा चाय में मिलाकर पियें | इस से भी खांसी में आराम मिलता है |


सेंधा नमक
आधा चम्मच सेंधा नमक को 1 गिलास पानी में अच्छी तरह उबाल लें | रोज इस पानी को पीने से खांसी में आराम मिलता है |



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